别问我为什么，这场2026年江苏省城市足球联赛（“苏超”）常规赛赛程出炉就像给球迷上了一颗兴奋剂。新赛季从4月11日打响到9月19日，势头十足，78场比赛、22周的密集安排，冲击力那是杠杠的。

这次揭幕战看点多，常州队对南通队！

揭幕战上，常州队在主场迎战南通队，你以为这就完了？还有扬州大战苏州、无锡对战镇江等令人期待的对决。新赛季的观赏性可不是说着玩的，最后两轮比赛将统一开打，这绝对让观众捏了一把冷汗，悬念留到最后一刻！

规则变化引人关注，外援没那么好混

新规也是本赛季的一大看点。为了保持本土特色，联赛会严格执行“12个月社保”或者“6年本地学籍”这条铁规，想临时凑外援的梦怕是泡汤。每场比赛要求至少有6名22岁以下的球员，直接将年轻才俊的培养提上日程，你们准备好见证这些未来之星了吗？

慢慢来，别着急，看赛程！

大伙儿先把赛程掐着，接下来的比赛安排如下：
第1轮：04-11 19:30 常州队 VS 南通队
04-11 19:30 扬州队 VS 苏州队
04-11 19:30 无锡队 VS 镇江队
04-11 19:30 连云港队 VS 盐城队
04-11 19:30 宿迁队 VS 南京队
04-11 19:30 徐州队 VS 泰州队
第2轮：04-18 19:30 淮安队 VS 扬州队
04-25 19:30 连云港队 VS 无锡队
04-25 19:30 南通队 VS 徐州队
04-25 19:30 盐城队 VS 宿迁队
05-02 19:30 南京队 VS 常州队
05-02 19:30 苏州队 VS 淮安队
第3轮：05-02 19:30 泰州队 VS 扬州队
05-02 19:30 镇江队 VS 盐城队
05-09 19:30 无锡队 VS 泰州队
05-09 19:30 南通队 VS 南京队
05-09 19:30 徐州队 VS 宿迁队
05-16 19:30 常州队 VS 淮安队
05-16 19:30 苏州队 VS 连云港队
第4轮：05-16 19:30 扬州队 VS 镇江队
05-23 19:30 淮安队 VS 盐城队
05-23 19:30 连云港队 VS 徐州队
05-23 19:30 宿迁队 VS 南通队
05-30 19:30 镇江队 VS 常州队
05-30 19:30 无锡队 VS 南京队
第5轮：05-30 19:30 泰州队 VS 苏州队
06-13 19:30 南通队 VS 泰州队
06-20 19:30 常州队 VS 盐城队
06-20 19:30 扬州队 VS 连云港队
06-20 19:30 南京队 VS 淮安队
第6轮：06-20 19:30 苏州队 VS 南通队
06-27 19:30 连云港队 VS 常州队
07-04 19:30 徐州队 VS 南京队
第7轮：06-27 19:30 淮安队 VS 无锡队
07-04 19:30 盐城队 VS 苏州队
07-04 19:30 泰州队 VS 镇江队
07-11 19:30 宿迁队 VS 常州队
07-11 19:30 南京队 VS 连云港队
07-11 19:30 南通队 VS 扬州队
第8轮：06-27 19:30 镇江队 VS 苏州队
07-04 19:30 无锡队 VS 宿迁队
07-25 19:30 镇江队 VS 淮安队
07-25 19:30 苏州队 VS 无锡队
07-25 19:30 常州队 VS 泰州队
07-25 19:30 扬州队 VS 徐州队
08-01 19:30 盐城队 VS 南京队
08-01 19:30 连云港队 VS 宿迁队
第9轮：08-01 19:30 淮安队 VS 南通队
08-08 19:30 泰州队 VS 连云港队
08-08 19:30 徐州队 VS 常州队
08-15 19:30 宿迁队 VS 苏州队
08-15 19:30 南京队 VS 扬州队
第10轮：08-08 19:30 无锡队 VS 盐城队
08-15 19:30 南通队 VS 镇江队
08-22 19:30 苏州队 VS 南京队
08-22 19:30 镇江队 VS 徐州队
08-22 19:30 泰州队 VS 淮安队
08-29 19:30 淮安队 VS 连云港队
第11轮：08-29 19:30 扬州队 VS 宿迁队
08-29 19:30 常州队 VS 无锡队
09-05 19:30 连云港队 VS 南通队
09-05 19:30 盐城队 VS 徐州队
09-05 19:30 南京队 VS 泰州队
第12轮：09-12 19:30 宿迁队 VS 泰州队
09-12 19:30 盐城队 VS 南通队
09-12 19:30 南京队 VS 镇江队
09-12 19:30 无锡队 VS 扬州队
09-12 19:30 徐州队 VS 淮安队
09-12 19:30 常州队 VS 苏州队
第13轮：09-19 19:30 苏州队 VS 徐州队
09-19 19:30 南通队 VS 无锡队
09-19 19:30 扬州队 VS 常州队
09-19 19:30 淮安队 VS 宿迁队
09-19 19:30 泰州队 VS 盐城队
09-19 19:30 镇江队 VS 连云港队
这次新赛季，真的是个值得期待的赛事，大家准备好嗨起来了没？